#468

[.vivancia]

Как предотвратить стремительно развивающуюся депрессию?

@темы: срань господня, усе мене дратуе, усіх бы повбивала, чи то мені цеглина на голову упала?

Comments

[marla666]

по ветру развевается? (прости, не сдержалась, я не хотела обидеть или тыкнуть в ошибку, просто улыбнуло)))
а если серьезно, то больше физических нагрузок и желательно никакого алкоголя (он, как это не прискорбно, блокирует какие-то там важные хрени, которые отвечают за выработку гормонов счастья).

[.vivancia]

marla666, ничего. Я как пишу, не вижу и не думаю, что пишу)

желательно никакого алкоголя

я уже очень давно не пила и вдруг даже противно думать об этом.

больше физических нагрузок

поискать бы чем себя занять..

[marla666]

.cordy, тут уже смотри сама. Меня всякие фитнесы до жути раздражают, я еще потом унылее становлюсь)) Не нравится и все)) Мне поплавать помогает - и желательно не меньше двух раз в неделю. Еще бы с удовольствием на борьбу пошла (шмякнули тебя пару раз об матрас - и хорошо стало), но пока денег на это нет. Да и такая штука, как борьба обязывает регулярностью
Так что тут уже на вкус и цвет.

[Johnnie]

Сама головой бьюсь регулярно, и выхода не вижу. Физические нагрузки не помогают, хотя может, это индивидуально у каждого.